蜂蜜的几种吃法 蜂蜜是我们最常见的保健品，但更多的人会买来泡水或美容。蜂蜜是一种天然营养素，不仅能润肺排毒，还能有效燃烧脂肪。失眠者每天睡前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水)，有助于尽快入睡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质有助于提高免疫力。
蜂蜜柠檬水减肥法原理及正确喝法 然而，长期空腹喝蜂蜜柠檬水不仅没有减肥效果，而且严重时甚至可能导致胃溃疡和其他胃肠问题，如胃酸过多。胃酸过多的人不能喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜柠檬水含有大量的酸性物质，可以促进胃酸分泌。所以胃酸过多的人喝蜂蜜柠檬水容易导致胃酸进一步增加。
