蜂蜜的功效与作用，你真的了解吗？

明朝李时珍《本草纲目》记载，蜂蜜甘而和平，故能活血；柔而湿润，故能润燥；缓可去急，故能止腹、肌、疮之痛，并能致中，故能调和百药，与当归同功。
蜜是我国传统医学中的一味良方，自古以来就有用蜜治病的记载。
这种古老的草药不像传统中药那样酸蜂蜜的作用和效果，味道甘甜，深受人们喜爱。
实际上，蜂蜜在我们的生活中并不只是起到治病的作用，它更多的时候是作为老少咸宜的饮料，老少皆宜，吃了它能清热利湿，蜂蜜更能滋养补血，因而深受我国人民的喜爱。
蜜汁的营养成分
蜂蜜富含12种矿物质、10种维生素和16种有机酸，具有造血、杀菌等功能。
蜂蜜因花种不同而功能不同。例如，洋槐蜜重在养心补血、护肤美容的党参蜜偏向健脾健肝的枣蜜通便补虚，平衡阴阳的金银花蜜在干湿方面作用突出等。

蜂蜜的药用价值。

因为不同花种的蜂蜜有不同的功能，所以人们可以根据自己的需要选择不同的蜂蜜。
A.通便:所有蜂蜜都有清热的作用；
B.降火:黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜可缓解胃热；
C.润肺:枸杞蜜、柑橘蜜百思特网、枇杷蜜，吸烟者应经常准备；
健胃：桂花蜜，五味子蜜，枣花蜜，柑橘蜜，芝麻蜜，可调理轻度肝炎；
E.美容百思特网补血:雪脂莲蜜(红薯蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜蜂蜜的功效和功效，是女同事的最爱；
减轻抑郁：龙眼蜜，五味子蜜，枣花蜜，睡前喝一杯，好梦伴睡。
蜂蜜是婴儿的宝藏。
钙质补充：
蜂蜜是酸性食物，不像其他糖，会消耗我们体内的钾，蜂蜜中的钙含量很高。孕妇对钾的需求很高。即使平均体质太健康，怀孕期间也经常贫血，所百思特网最好用蜂蜜代替糖。
维他命C的补充：
蜜汁还含有丰富的维他命C，它对婴儿的体质和骨骼生长都有重要作用。
补充维生素k:
怀孕后，身体平衡失调有时会导致维生素K缺乏，吃蜂蜜可以降低这些情况的发生率。

Tips:
未满一岁的儿童不宜用蜂蜜喂养。
蜂蜜有利于尿液，所以水肿患者不宜食用。
中医学认为，甘能使人中满，经常有上背饱胀感的人也不宜喝蜂蜜。
蜂蜜不能放在金属容器里，以免降低蜂蜜中重金属的浓度。
蜜汁要用温开水服食，用沸水冲调会破坏多种营养成分，更不可泡制。