蜂蜜的主要功效

1.蜂蜜放入口中含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累、熬夜后火气上升有奇效。
2.加入各种饮料和食物，香气优雅，口感甜美，但注意温度不超过60度。
2.饮酒后，服用浓蜂蜜，可加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝脏的损害。
4.用蜂蜜涂唇，可防止嘴角腐烂；用蜂蜜做面膜，可使皮肤细腻，光洁，富有弹性。
5.蜂蜜代替白糖来烧、烤菜，风味、色泽、营养都很好，特别是烤鸡、烤鸭时，它的颜色金黄，风味独特，不妨一试。
6.饭前半小时服用蜂蜜可以刺激胃酸的分泌，因此患有萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，应在饭前服用；相反，饭后两到三小时服用蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，患有肥厚性胃炎(胃酸过多)，饭后服用。
7.治疗贫血：常吃蜂蜜，可增加血液中血红蛋白的含量。建议每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖。其中一部分应该空腹食用，隔一小时再吃。
8.预防血管硬化：蜂蜜能预防和延缓血管硬化。每3个月至少吃15天蜂蜜。
9.改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种可以作用于全身的镇静剂。睡前可取一勺蜂蜜，加入少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可单取一种，也可混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了安睡宁神的好茶。
10.保护肝脏：蜂蜜保护肝脏，每隔一天早晨空腹，每晚睡前食用。
11.调节血压:如果没有禁忌，可以用半杯水调制一勺蜂蜜和两勺苹果醋，每天空腹食用，可以调节高血压和低血压。
12.护肤：蜂蜜能滋养肌肤，治愈疼痛，还能起到日常护肤的作用。
13.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜和20毫升鲜菠萝汁混合在一起。将刷子涂在脸上，十分钟后用清水洗净，可消除雀斑。
14.蜂蜜可以补精：如果想要保持性能力不衰，就必须经常进行性行为，但.话虽然这么说，体力在使用后会减少，这是理所当然的事。如果你用太多的精力，身体？或许你会开始担心自己的健康问题。
15.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被身体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。